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Movimento previene 40 patologie croniche

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Movimento previene 40 patologie croniche. Agli adulti servono 150 minuti alla settimana (30 minuti al giorno per 5 giorni) di attività fisica. Se si deve dimagrire i minuti raddoppiano a 300 ogni settimana. Ai bambini sono necessari almeno 60 minuti al giorno. Perché il movimento previene più di 40 patologie croniche comuni, come diabete, depressione, cancro al colon e al seno, ipertensione, patologie cardiovascolari, obesità, ansia e osteoporosi, dice l’American College of Sports Medicine.

Fonte: Panorama

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Soffrite di Emicrania? Non bevete nelle bottiglie di plastica!

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Soffrite di Emicrania? Non bevete nelle bottiglie di plastica!

 

Studio Usa, bisfenolo A una delle cause scatenanti mal di testa

 

Se soffrite di emicrania attenzione a non bere dalle bottiglie o dai bicchieri di plastica e ad evitare di cuocere i cibi nel vassoio del microonde, perché il vostro disturbo potrebbe ripresentarsi rapidamente e in maniera piuttosto violenta. La colpa, secondo uno studio della Kansas University pubblicato su Toxicological Sciences, sarebbe da attribuire al bisfenolo A, sostanza chimica utilizzata per produrre la plastica già ritenuta responsabile di obesità, infertilità e attacchi cardiaci.

 

Fonte: Bollettino dell’Ordine dei Medici di Bologna

 

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